Maklumat kesihatan Vegetarian Kurangkan Risiko Kanser. Kanser disebabkan oleh pelbagai faktor. Malangnya, penyakit mematikan ini sering kali baru dikesan di stadium lanjut. Salah satu cara untuk mengurangkan risiko terkena kanser adalah gaya hidup sihat, mulai dari memakan makanan yang sihat, tidak merokok, hingga rutin bersenam.
 |
| Vegetarian Kurangkan Risiko Kanser |
Menurut Professor Mark Woodward, MSc, PhD, dari George Institute for Global Health, orang-orang masa kini cenderung mengambil makanan yang salah. Banyak orang yang rela menghabiskan wang untuk menikmati fast food ataupun junk food. Buruknya lagi, ini seakan sudah menjadi kebiasaan dan gaya hidup sehari-hari.
"Harus diakui, apapun alasannya merokok dan mengambil makanan segera bukanlah hal yang seksi. Itu berbahaya bagi tubuh. Itu akan membunuh anda, "ujar Professor Woodward ketika ditemui di Nusa Dua, Bali (20/8).
Senada dengan Professor Woodward, Profesor dr. Hasbullah Thabrany, MPH, Dr.PH., pensyarah Dasar Kesihatan Masyarakat Universitas Indonesia mengatakan bahawa kanser bukanlah sekadar takdir, melainkan salah satu pemicunya adalah gaya hidup yang salah.
"Majoriti masyarakat, tidak mengambil serat dengan mencukupi. Padahal, jika diperhatikan dari organ tubuhnya seperti susunan gigi dan bentuk usus, manusia adalah haiwan herbivor. Jadi, sebenarnya manusia direkabentuk sebagai vegetarian yang mengambil tumbuh-tumbuhan. Jadi, mulakan perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan, untuk mengurangkan risiko kanser, "jelas professor Thabrany.
0 Komentar
Penulisan markup di komen